Meditation i rörelse och stillhet

Sheng Zheng Meditation är en självläkningsmetod som ofta kallas ”The Qigong of Unconditional Love”.  Utövandet innefattar mjuk, graciös healingmeditation i både stillhet och rörelse som är designad för att stimulera och balansera kroppens livskrafts/energi (Qi) genom avslappning. Då kroppen mjuknar och negativa känslor släpper taget öppnar vi upp för upplevelsen av att vara i perfekt harmoni med universum.

 

Sheng Zhen Meditation har tre funktioner. Det hjälper dig att öppna hjärtat, stärka kroppen och lugna sinnet.  Med regelbundet utövande upplever du en förnyad känsla av glädje och syfte, en djupare förståelse av livet och mer medkänsla för dig själv och din omgivning.

Aktuella kurser i Sheng Zheng Meditation i Stockholm